du har jo nok højst sandsynligt gjort dig en masse tanker om hvad der er sundt og godt for dig og baby at spise & drikke. Jeg selv har været om mig, og har talt med aaaaaalle mulige kloge og vel-menende skønne mennekser, nogle eksperter i ernæring og andre bare gourmant'er.
Som udgangspunkt skal du jo vide at alt hvad du putter i dig er energi, noget har høj energi og noget er stort set dødt. Det er jo ikke raket videnskab at fx Mc Donalds crap-food er lisså nærende for dig og din baby som at stikke tungen ud af vinduet. Og det er efterhånden også almen viden at man skal holde igen med de 'hårde hvide-varer', dvs alt hvad der er hvidt og rafineret af både sukker, mel og ris.
Men hvad er så godt? Og er der noget du skal undgå? Den super inspirerende og dygtige mad-innovatør Oscar Umharo Cadogan er kommer med en farverig og spændende e-bog om nettop dette emne. Jeg har til dig her et smug-kig på bogen - vær'se-sgo :
Klik her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar